w domu

[...] 28 czerwca, bo akurat nie ma w tym terminie startów. Jeżeli w międzyczasie wpadną jakieś, to przełożę operację na październik. Teraz tylko poukładać sobie w głowie, ogarnąć poczucie niepokoju i czas się ogarnąć. Szczególnie, że rowerki już zaparkowane w domu na pięknych nowych wieszaczkach :-) /SFD/2020/3/18/3895e087d62e4162bc6de740746af278.jpg

W domu też bym się nie zgodził %-) Fsl nie chciał w piwnicy trzymać, a garażu brak. Poza tym lepiej na przedpokoju niż w sypialni %-)

[...] delikatnym podwyższeniu (próg w kuchni). Zegarek się ładował, więc nie mam pomiarów. Mniej więcej połowa rundy wypadała na 12-13 siadzie. Blizna mnie swędzi i ciągnie, więc siady wymagają ode mnie więcej praktyki. Stąd 5x 5 głębokich, wolnych siadów, pilnując kolan, techniki i w kamizelce 60 kg. Nie lubię ćwiczyć w domu. Tęsknię za siłownią @-|

@Marshall07 Jak ktoś robi tylko pompki w domu to rzeczywiście branie odżywek nie ma sensu;). Autor milczy więc nie ma najwidoczniej dobrych argumentów.

pytanie ode mnie - pomiar wagi można zrobić w domu i strzelić po prostu fotkę?

haha ciekawe czy jeszcze aparat w domu mam

a co chwaliłes sie w domu ???

helsing dlatego zostaje w domu na wakcje

Trening 18.11.2009 Piłkarski (już dawno tak źle nie grałem) - 1h Brzuszki w domu łącznie 300 Zmieniony przez - offside07 w dniu 2009-11-19 22:16:13

co do śmietan mam w domu zsiadłe mleko zrobione z niepasteryzowanego mleczka :-D

chciałam żeby tego szczurowatego psa udusił ale go w domu zamknęli :-|

u matki w domu jest codziennie bojka z tym nowym chudym o lozko- matka posadzila wielkiego pluszaka jako granice - to chudy jest nadety i wkvrviony i obszczekuje matke %-)

Ty ciagle jak w domu

kaloryfer to ty tylko w domu na ścienie widzisz

3 dni treningowe na siłowni tak, lecz mam tez siłownie w domu. Więc kolejny dzień treningowy nie będzie problemem. Co sugerujesz? :) Ostatni plan wyglądał bardzo podobnie lecz występowało więcej maszyn, teraz staram skupić się na wolnych ciężarach. "Na jakich cięzarach pracujesz w podstawowych ćwiczeniach ?" Dam parę przykładów: *Klatka [...]

[...] jeszcze jedno pytanie, ja treningi mam 2 razy w tygodniu i chciałem się dowiedzieć czy coś by stego wyszło gdybm systematycznie trenował chodził na zajęcia i rozciągał się w domu, trenował na worku. no i jak narazie w domu sie rosciągam i biegam po 1 kilometr dziennie. A pytam się dla tego że chciał bym się rozwinąć w tym kierunku i za jakiś rok [...]

[...] Tam biegam pół godziny, zaczynam od prędkości 6,2km/h potem zwiekszam stopniowo. Czasem kończę nawet 10km/h. Po biegu chodzę jeszcze po bieżni ok.10 minut stopniowo zwalniajac. Potem idę do szatni, zjem np.pomarańcz i idę do domu. W domu zjem obiad po 15stej, różne potrawy ale zazwyczaj około 700kcal. Potem może coś jeszcze przegryze. Tyle :/

Możesz trenować w domu ale pod warunkiem że byłes na kilku treningach (no może więcej niż na kilku).Trening domowy da ci dużo mniej ze względu na brak sparingów!!!!!!No i oczywiście możesz nabrać dużo złych nawyków. Więc lepiej chodź na treningi!!!!!!Natomiast jak nauczyłeś sie już techniki walki to bez problemu możesz ćwiczyć w domu na worku czy [...]

Siema :-) W domu remont u nas dalej... myślałam, że będę dziś malować ale jeszcze nie gotowe. Poszłabym na siłkę, ale mam gdzieś wszystko zagruzowane %-) Będę musiała znaleźć sobie jakieś zajęcie ;-]

A ja mam w domu rum %-) i mam chęć :-p